Quem é o idiota?

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Conta-se que numa pequena cidade do interior um grupo de pessoas se divertia com o idiota da aldeia. Um pobre coitado de pouca inteligência, que vivia de pequenos biscates e esmolas. Diariamente eles chamavam o bobo ao bar onde se reuniam e ofereciam a ele a escolha entre duas moedas - uma grande de 400 réis e outra menor, de dois mil réis. Ele sempre escolhia a maior e menos valiosa, o que era motivo de risos para todos.

Certo dia, um dos membros do grupo chamou-o e lhe perguntou se ainda não havia percebido que a moeda maior valia menos. "Eu sei" - respondeu o não tão tolo assim - " ela vale cinco vezes menos, mas no dia que eu escolher a outra, a brincadeira acaba e não vou mais ganhar minha moeda."

Pode-se tirar várias conclusões dessa pequena narrativa. A primeira: quem parece idiota, nem sempre é. Dito em forma de pergunta: quais eram os verdadeiros tolos da história?

Outra: se você for ganancioso, acaba estragando sua fonte de renda. Mas a conclusão mais interessante, a meu ver é a percepção de que podemos estar bem mesmo quando os outros não têm uma boa opinião a nosso respeito. Portanto, o que importa não é o que pensam de nós, mas o que realmente somos...

Autor Desconhecido

O Primeiro Lugar que me Importa

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Ontem quando você saiu de manhã, parecia uma manhã como qualquer outra. Levantou no mesmo horário, tomou seu banho, se arrumou, tomou seu café, pegou sua pasta e caminhou em direção à porta, mas ontem, levava na outra mão uma mala. Uma mala com algumas roupas e outros pertences.

Dei-lhe um beijo de tchau, desejei-lhe um bom dia e como sempre faço disse: “Que Papai do Céu cuide de você e do seu serviço”. E assim você saiu.

O dia transcorreu normalmente: filha para a escola, casa para limpar, fraldas, comida, lição de casa e quando os ponteiros do relógio indicaram que sua chegada estava próxima meu coração encheu-se de alegria, mas eles não pararam e você não voltou...

As crianças foram dormir. Fechei a casa. Apaguei as luzes e também fui para a cama; para a nossa cama. Mas, você não estava lá. Não pude dar-lhe um beijo e lhe desejar boa noite. O sono impiedoso tomou conta de meus pensamentos e acabei adormecendo, vencida pelo cansaço do dia. Ao acordar quando o relógio tocou não tinha ninguém ao meu lado para dizer: Bom dia!

Levantei, me arrumei e preparei as coisas para iniciar um novo dia. 

Hoje meu coração está misturado entre ansiedade e alegria, pois você retornará. Quando a noite chegar, trará você junto a ela. Foi apenas uma viagem de trabalho e tudo voltará ao normal.

 Desde ontem estou pensando: qual o primeiro lugar que verdadeiramente importa?

O que mais importa para mim é ser a primeira no seu coração. Ocupar um lugar de destaque na sua vida. Comentar e compartilhar os seus sentimentos. Indicar as suas ideias e aumentarmos cada vez mais nossa união junto aos nossos tesouros que são nossas filhas.

Te amo muito! Estou com muita saudade... e mesmo através da internet quero desejar-lhe “Bom dia! Que Papai do Céu cuide de você e do seu serviço. Volta bem...”

Beijos

Lu

Aproveite a Brisa em seu Rosto

Quando penso que já não posso recomeçar; que não tenho mais forças pois já tentei e tentei...

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O vento recomeça e aquele ar frio toca meu rosto. Respiro fundo e sinto renascer a esperança. Na verdade, a esperança é uma chama acesa, eterna, viva dentro de mim, mas que inúmeras vezes, sente-se adormecida pelo medo, pela angústia e inúmeros outros sentimentos que me sufocam.

A garganta seca e as forças acabam. Uma sensação de incertezas e inutilidade. Nada posso, nada sei, nada consigo. Sentimento de desamor e invalidez. Não invalidez física, mas moral.

Não sou uma pessoa imoral; talvez essa sensação de imoralidade esteja mais relacionada com peso na consciência.

Aí sim, quando a consciência pesa (e como pesa...), sinto-me ainda mais incapaz. Quantas pessoas gostariam de ter os braços, as pernas, a audição, a visão. Outros tantos gostariam de saber ler e escrever; ter onde morar e o que comer... enquanto isso estou aqui: estagnada na mesma condição; nem melhor, nem pior. Encontro-me parada sem conseguir ligar o motor de arranque. Culpa da consciência.

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É mais fácil encontrar o que culpar. Não me olho mais no espelho pois não gosto do que vejo, prefiro pensar que nele exista uma imagem pré determinada de mim mesma; porque pensar que ele reflete apenas a verdade? Não gosto da resposta. O melhor é evitá-lo.

Sempre ouvi dizer que toda regra tem a sua exceção. Mas, como é difícil ser a exceção. A vida é feita de escolhas, erros e acertos. Quando analiso a vida que levo; as inúmeras bençãos que já recebi e que recebo diariamente, pois, o simples fato de amanhecermos bem e podermos concluir o dia bem e saudáveis já é uma grande benção. Reabasteço minhas forças e pretendo mais uma vez seguir em frente. Não posso mais permitir que os erros de ontem justifiquem os de hoje e também os de amanhã.

Caminharei um dia por vez. O que passou, passou; agora é aproveitar o momento. Tirarei o peso da consciência; não quero mais carregá-lo comigo; limparei o espelho e começarei a encará-lo de frente, olho no olho e em breve, quero ter orgulho de poder encará-lo.

Aproveitarei essa brisa que bate em meu rosto agora, respirarei fundo sempre que precisar e espero viver cada vez melhor.

Depressão na Adolescência

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A depressão é um transtorno de humor que pode afetar tanto crianças e adolescentes como adultos. Na verdade, a depressão afeta cerca de 5% das crianças. No entanto, esta percentagem aumentou de forma significativa, atingindo cerca de 12% dos adolescentes. Além disso, nessa faixa etária, a incidência é muito maior no sexo feminino.

Este distúrbio pode ser causado por fatores muito diversos e situações que geram estresse em adolescentes, o mais comuns são:

O processo de maturação natural em si, que em alguns casos, envolve um aumento do stress.

A influência dos hormônios sexuais.

Conflitos que ocorrem com mais freqüência nesta fase com os pais.

O fracasso escolar.

A morte de um parente próximo ou amigo.

Os problemas emocionais.

Qualquer história de depressão na família.

Os jovens com baixa auto-estima.

Adolescentes que têm pouco controle contra eventos negativos.

Aqueles que são muitos autocrítico.

Os sintomas mais comuns que podem levar a suspeita de que as crianças sofrem de depressão são:

Tristeza. As crianças choram mais vezes, têm humor triste.

Ficam excessivamente preocupados com algumas questões que antes não havia afetado muito.

É muito comum que aparece irritabilidade, raiva e desconfiança. As crianças com depressão são freqüentemente mais irritados, ao argumentar com os pais, irmãos e professores.

As crianças têm anedonia, que é uma redução da capacidade para se divertir, por isso, é comum elas ficarem mais entediadas.

Diminuição do desempenho acadêmico.

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Os sintomas acima dão origem a outras conseqüências, tais como isolamento, já que evitam sair com os amigos.

Eles também começam a suspender muitos assuntos.

As crianças e adolescentes com depressão apresentam distúrbios do sono e do apetite.

É importante que os pais levem a criança a um especialista para começar a tratar a depressão. Além de tratamento medicamentoso, a psicoeducação é feita muitas vezes, ou seja, explicar ao paciente e para os pais o que acontece. Eles também foram informados de que a depressão não é culpa de ninguém, mas é um transtorno cerebral que tem uma origem biológica e, portanto, há necessidade de tratamento. As drogas mais comumente utilizadas são os antidepressivos. Em casos específicos, você pode considerar fazer uma psicoterapia formal conceitual cognitivo de um psicólogo.

Deve-se ter em mente que a depressão muitas vezes respondem na maioria dos casos ao tratamento. Daí a importância do tratamento adequado o mais cedo possível para evitar episódios que podem acontecer no futuro.

Finalmente, nunca subestime a depressão, porque pode ser a fonte de problemas mais sérios. Na verdade, a depressão é a principal causa de suicídio e, por sua vez, o suicídio é a terceira principal causa de morte em crianças e adolescentes.

fonte: www.saudedicas.com.br